Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marecki z miasteczka . Mam przejechane 58091.32 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207733 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Kross Trans 5.0 23943 km
Merida Kalahari 550 16022 km
Kross Trans Siberian 18075 km
Latający Holender 48 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Marecki.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 18.70km
  • Czas 01:08
  • VAVG 16.50km/h
  • VMAX 28.80km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Sprzęt Kross Trans Siberian
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Poniedziałek, 17 sierpnia 2020 · dodano: 17.08.2020 | Komentarze 3

Zbiorówka miastowa z połowy miesiąca, ale tak naprawdę to ledwie 6 kursów, głównie po wodę i drobne zakupy..
Teraz w większości stołuje się z własnego przydomowego ogrodu (pomidory, fasola, ziemniaki, borówki amerykańskie), dokupuje sobie tylko jaja z targu i kefir lub maślankę, bo lubię takie lekkie letnie obiadki.
Ponownie upalny dzień, czekamy na deszcz..


Kategoria Miasto


  • DST 20.90km
  • Czas 00:51
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 34.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 309kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podwieczorne Nowe Biskupice

Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 3

Poruszać trochę szybciej nogami,  ale to jeszcze nie jest to..
W lesie już półmrok..Co chwile coś spylało w krzakach, jak nie lis, to sarny lub daniele..
Chciałem przejechać bez zatrzymywania się, więc nie robiłem żadnych fotek..
Upalny dzień a teraz o 21-00 24 stopnie, masakra..

Mapka..


Kategoria Nocny Marek, Trening, 0-25 km


  • DST 34.30km
  • Czas 01:33
  • VAVG 22.13km/h
  • VMAX 33.50km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Polna okolica

Piątek, 14 sierpnia 2020 · dodano: 14.08.2020 | Komentarze 7

Spokojna poobiednia wycieczka na północ od Rzepina (na południu czarne chmury). zaliczyłem Drzeńsko, Kowalów, Radów, Świniary, Serbów, znów Kowalów i ponownie Drzeńsko. Na polach jak zwykle sporo się działo. Prócz prac polowych, tradycyjnie wypatrzyłem jakiegoś ptaszora. Niestety zauwazyłem już bocianie sejmiki, co świadczy o tym że lada chwila zwiastuny wiosny odlecą. Ponadto towarzyszył mi niezbyt przyjemny wiaterek z północnego wschodu. Parno..

Kilka fotek i mapka..

Kania Ruda w trybie run !!
Kania Ruda w trybie run !! © Marecki

Zjazd z Kowalowa do Radowa
Zjazd z Kowalowa do Radowa © Marecki

Z pooody suszy sypią się liście
Z powodu suszy sypią się liście © Marecki

Konkretnie przykurzył..
Konkretnie przykurzył.. © Marecki

Jestem w Serbowie
Jestem w Serbowie © Marecki

Bociani sejmik w Drzeńsku
Bociani sejmik w Drzeńsku © Marecki

Samiec Pustułki
Samiec Pustułki © Marecki



Kategoria 25-40 km


  • DST 25.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 31.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 737kcal
  • Podjazdy 71m
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka przez Sułów

Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 · dodano: 10.08.2020 | Komentarze 9

Minął miesiąc od mojego zabiegu, więc dziś postanowiłem wrócić juz do normalnej - regularnej jazdy na rowerze. Na razie krótko po okolicy, bo moje zainteresowanie wzbudziły liczne pustułki. Wyjątkowo małe (wielkości gołębia) i płochliwe ptaki drapieżne.. 
Tak czy siak 25 km przejechane spokojnie, bez żadnych kłopotów z drętwieniem..
Najpierw upalnie, potem dwugodzinny deszcz i lekka burza. Dlatego wyjazd po 17-00, gdy się uspokoiło.

Kilka fotek i mapka.

Okolice Nowych Biskupic
Okolice Nowych Biskupic © Marecki

Po niedawnym pożarze pod Sułowem
Po niedawnym pożarze pod Sułowem © Marecki

Magazyn na zboże pod Kowalowem
Magazyn na zboże pod Kowalowem © Marecki

Pustułka na dachu magazynu
Pustułka na dachu magazynu © Marecki


Taniec z krukami..


Pustułka na słupie


Pustułka wcinające jakieś myszowate


Pustułka na drutach.




Kategoria 0-25 km


  • DST 12.70km
  • Czas 00:39
  • VAVG 19.54km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sezon na kanie..

Wtorek, 4 sierpnia 2020 · dodano: 04.08.2020 | Komentarze 9

Sezon grzybowy trwa, wiec pora na kanie..
Jedni Kanie zbierają w lesie, ja zbieram na polach, a konkretniej na słupach wysokiego napięcia :)
Trasa ta sama co wczoraj, spotkałem znajomego z Koła regionalistów, wracającego z dłuższej trasy.

Pogoda podobna do wczorajszej, no może ciut cieplej..

Między Gajcem a Drzeńskiem
Między Gajcem a Drzeńskiem © Marecki

Kruk polny
Kruk polny © Marecki

Kania Ruda odpoczywająca na słupie wysokiego napięcia
Kania Ruda odpoczywająca na słupie wysokiego napięcia © Marecki

Kanie dwie
Kanie dwie © Marecki

Kania Ruda to śliczny drapieżnik
Kania Ruda to śliczny drapieżnik © Marecki

Kania Ruda w pełnej krasie
Kania Ruda w pełnej krasie © Marecki

Pustułka zza druta
Pustułka zza druta © Marecki




Kategoria 0-25 km


  • DST 12.80km
  • Czas 00:36
  • VAVG 21.33km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko, po okolicy

Poniedziałek, 3 sierpnia 2020 · dodano: 03.08.2020 | Komentarze 7

Wróciłem na rower.
Na razie bez szaleństw, krótko po okolicy, z nastawieniem na przyrodnicze fotki. Być może ten rok już tak przejeżdżę - na spokojnie..Jak to mówią, pośpiech jest złym doradcą..Pogoda taka sobie, w nocy lało, teraz wieje z północy..
Na polach prace wrą..

Kilka fotek i mapka.


Koziołek ganiający za samicą..


W drodze do Drzeńska


Jastrząb..


Samolocik..


Praca na polach wre..


"Jednostka" na linii Rzepin - Kostrzyn


Prawdopodobnie Kania Czarna..


Kruk w starciu z Kanią..


Kolejna Kania, chyba Ruda..



Kategoria 0-25 km


  • DST 22.50km
  • Czas 01:28
  • VAVG 15.34km/h
  • VMAX 28.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejne kilometry, wciąż tylko miasto

Czwartek, 30 lipca 2020 · dodano: 30.07.2020 | Komentarze 6

Zbieranina z paru dni.
Jeżdzę coraz więcej, ale ciągle tylko po mieście. Stwierdziłem w poniedziałek że jeszcze zaczekam parę dni z wycieczką. Nic na siłę. Najważniejsze że czuje się lepiej i nie odczuwam żadnych problemów po zabiegu. Niestety na wadze padł niechlubny rekord - 105 kg. Będzie z czego zrzucać..Od sierpnia wdrażam i dietę i regularny ruch. Do pracy wracam na początku września..

Tymczasem ze spacerku z weekendu wpadło kilka leśnych fotek.

Dzierzba Gąsiorek
Dzierzba Gąsiorek © Marecki

Rusałka żałobnik
Rusałka żałobnik © Marecki


Sójka zwyczajna
Sójka zwyczajna © Marecki

Dodam że codziennie widać pewne wpisy na Bikestats z mojej strony, ale są to moje dawne trasy..
Pomału uzupełniam sobie bloga o poprzednie lata. (Wrzucam od 2010 do 2018), bo przecież wtedy także miałem na bikestats konto, tyle tylko że pod innym nickiem które z pewnych przyczyn usunąłem..


Kategoria Miasto


  • DST 6.20km
  • Czas 00:26
  • VAVG 14.31km/h
  • VMAX 25.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze kilometry po zabiegu

Środa, 22 lipca 2020 · dodano: 22.07.2020 | Komentarze 12

8 dni temu miałem zabieg kręgosłupa.
Teoretycznie nie powinienem przez dwa tygodnie uprawiać żadnych aktywności, a po 4-6 wrócic stopniowo do normalności. Lekarz stwierdził że główny problem dotyczył tylko jednego kręgu lędźwiowego (mimo że pęknięte mam aż cztery) i on został wzmocniony cementem. To on powodował u mnie problemy bólowe, sztywnienie nogi, co skutecznie zniechęcało mnie do dłuższej jazdy i generalnie do ruchu. Zabieg na znieczuleniu miejscowym, ponoć pełen sukces i wypis tego samego dnia bez jakichś gorsetów, czy innch dupereli - usztywniaczy. Z zaleceń. Pozbyć się badziocha. Zgubić 15, najlepiej 20 kg w ciągu dwóch lat by nie doszło do efektu jojo, wzmocnić plecy i przede wszystkim obserwować się. Mam pozwolenie na jazdę na rowerze - na razie bez szaleństw. Dziś pozwoliłem sobie na dwa kursy, po obiad i do banku. Wszystko ok. Nie czuję żadnego dyskomfortu. W poniedziałek wybiorę się na jakąś krótką wycieczkę po okolicy.

Na razie studiuję sobie otrzymaną broszurkę..

Bruszurka pozabiegowa..
Bruszurka pozabiegowa.. © Marecki


Kategoria Miasto


  • DST 34.41km
  • Czas 01:39
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • Temperatura 20.2°C
  • Kalorie 993kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ujście Pliszki do Odry

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 7

Spokojny wypad do Uradu nad Odrę, a raczej nad Pliszkę, która wpada do Odry we wspomnianym Uradzie. Odra zgubiła z pół metra wody, ale szlam oraz smród jaki się pojawił w okolicy koryta, nie należy do przyjemnych. Niestety dużo też zostało śmieci..
W drugą stronę dokuczał wiatr w pysk. A na mojej bluzie przez jakiś czas podróżowały jakieś osopodobne.
Prawdopodobnie opoczywały, ale na wszelki wypad je zrzuciłem, bo bądź co bądź to ustrojstwo żądli. Poza tym nic specjalnego, zwierzątka mnie omijały.
Wycieczka w tempie "leniwa niedziela"

Fotki i mapka.


Ujście Pliszki do Odry za Uradem.


Urad, informacja nad Pliszką dla kajakarzy

Cycle Route 6663172 - via Bikemap.net - Open Route in Bikemap App 


Kategoria 25-40 km


  • DST 5.01km
  • Czas 00:16
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 26.80km/h
  • Temperatura 20.1°C
  • Sprzęt Kross Trans 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na wybory

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 3

Dodatkowo zrobione drobne zakupy na Lotosie. Pogoda jaką lubię, około 20 stopni + lekki wiaterek. Po obiadku zrobię jeszcze jakąś małą wycieczkę..
W poprzednim wpisie o komecie, dodałem kilka nowych fotek z dzisiejszej nocy. Po zachodzie i przed świtem. Ta kometa jest rewelacyjna. Od 1996 roku, czyli od legendarnej komety Hale'a - Boppa, nie widziałem ładniejszej. 


Kategoria Miasto